Consejos para elegir tu traje de triatlón/aguas abiertas

Si estás empezando en el mundo de las aguas abiertas y te planteas empezar a nadar en cualquier época del año, será aconsejable que te plantees hacerlo con un traje de neopreno.

A modo ilustrativo y para ubicarnos, os comentaré que las temperaturas referencia en el mundo del triatlón para uso de traje son las siguientes:

·         Menos de 16 ºC =>uso obligatorio.

·         Menos de 1.500 metros y más de 20/22 ºC (según edad) => neopreno prohibido.

·         Más de 1.500 metros y más de 22/24 ºC => neopreno prohibido.

·         Entre los dos extremos, uso permitido, a criterio personal.

(* Datos tomados de la ITU – Federación Internacional de Triatlón).

Podéis tomar estas temperaturas como referencia si no tenéis intención de competir, y solo buscáis un traje para hacer vuestras travesías más confortables.

La primera consideración que debes de tener en cuenta a la hora de elegir un neopreno para nadar es eso, que es para nadar. Por lo que debes de descartar cualquier otro modelo y marca que no sea especialista (surf, buceo, cañones, etc.), ya que las prestaciones de estos trajes no se adecúan a lo que necesitarás. Un traje de triatlón/aguas abiertas (con pequeñas diferencias entre ellos) busca posicionamiento en el agua, flexibilidad y facilidad de movimientos (sobre todo en hombros), deslizamiento, mantenimiento de la temperatura (en algunas zonas más localizadas que otras), y en casos más avanzados apoyo en el agua y ayuda a la propulsión.

Una vez tenemos claras estas consideraciones iniciales, nos surgirá la duda de que tipo de traje elegir dentro del gran elenco de marcas y prestaciones que existen en el mercado.
A grosso modo, y con una visión un tanto simplista, podemos categorizar los trajes en tres categorías: Gama básica,  Gama intermedia y  Gama alta o avanzada.

Los trajes de gama básica se suelen orientar a gente principiante y triatletas/nadadores esporádicos. Por tanto, el traje se centrará (aparte de en dar calor, como todos), en darte flotabilidad y un posicionamiento correcto en el agua (mejorando entre otras cosas la penetración y deslizamiento en el agua), sacrificando flexibilidad o apoyo. Se entiende para este segmento de nadadores, que la técnica no es depurada y por tanto es el punto en el que más les va a beneficiar en su uso.
Como nota en este sentido, comentar que ante la posibilidad de usar o no el traje, es aconsejable siempre utilizarlo (sobre todo en el caso de principiantes), ya que las ventajas que te dan siempre son mayores que la pérdida de tiempo que tendrías por ejemplo en su extracción en la transición.

Los trajes de gama intermedia dejan de centrarse tanto en la flotabilidad, y comienzan a tener más en cuenta la flexibilidad y los apoyos en el agua para reducir la fatiga y aumentar el rendimiento. Se da por hecho que estos nadadores tienen una técnica más depurada que el anterior segmento.

Los trajes de alta gama o gama avanzada miran 100% por el rendimiento del nadador. Eso sí, este debe de tener una depurada técnica que le permita aprovecharse de esta tecnología, ya que si no, no será capaz de obtener las prestaciones buscadas y en algunos casos perjudicar. Por ejemplo la menor flotabilidad en alguien con mala técnica no le permitirá posicionarse correctamente y no le sacará partido a las ayudas al deslizamiento (el llamado neopreno “pelota de golf”, p.e) o las ayudas a la tracción (como las estrías en antebrazos).

Por supuesto los precios van acorde a la gama y encontramos unos rangos que más o menos son los siguientes: 

Gama básica: entre 140€ y 300€ aproximadamente.
Gama intermedia: entre 300€ y 450€ aproximadamente.
Gama alta o avanzada: desde 450€ hasta casi lo que quieras.

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Seguridad para aguas abiertas

A todos los que nos gusta nadar y solemos hacer metros y metros en la piscina, nos entra lo que yo llamo el "síndrome del hamster". Algunos tienen la suerte de poder nadar en piscina larga, pero los que no tenemos la oportunidad, estamos deseando poder salir a las aguas abiertas a desquitarnos de tanto volteo en la piscina.

Ya sea en verano o en épocas con aguas más frescas, todos aquellos a los que nos gusta nadar estamos desando poder dar unas brazadas en el mar, pantanos o cualquier tipo de aguas abiertas. Pero estas salidas conllevan algunos handicaps:

1.- ¿Dónde dejo la toalla, llaves del coche o las chanclas? ¿Quien no ha dejado alguna vez sobre la arena las cosas y se ha ido con un ojo siempre en la playa?.

2.- ¿Hasta dónde me alejo de la costa nadando?, calambres, cansancio o medusas rondan por nuestra cabeza.

3.- ¿Cómo hacemos para que nos vean?. Familiares oteando el horizonte intentando ver nuestras brazadas, o motos de agua y surfistas pasando muy cerca de nosotros...

 

  

Cualquiera que alguna vez haya nadado sólo se ha cuestionada este tipo de cosas. Parece ser, que finalmente los fabricantes de materiales de natación han pensado en este tipo de cuestiones básicas, y han empezado a proliferar cantidad de marcas que ofrecen las BOYAS PARA NATACIÓN. Básicamente es una boya que el nadador arrastra de colores vistosos que le confiere una gran visibilidad tanto desde la playa, como desde embarcaciones. Lo mejor de todo es que además, nos permiten guardar en su interior las llaves, un bote de agua, geles, el móvil o lo que queramos, e incluso pueden utilizarse para reposar si nos encontramos en apuros o simplemente deseamos coger aire antes de continuar.

Como en casi todos estos "gadchets", para gustos los colores. Así pues existen distintos tamaños de boya, con o sin asas/quilla), con o sin bolsillos exteriores, etc...

A partir de ahora, ya no hay excusa para nadar en aguas abiertas y además, ¡seguro!

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